Stresshåndtering (Lydbog)

  • PRIS: 37,95,-
  • FORFATTER: Mai Britt Schwab
  • FORHANDLER: Saxo.com


Stressfølelsen er ofte kombineret med at åndedræt og bryst føles presset, og man føler en overvældende træthed. Stresshåndtering har fokus på åndedrættet og teknikker til at påvirke åndedrættet, så det bliver roligere og dybere. Den giver positiv opmærksomhed på åndedræt og hjerte og redskaber til hvordan man kan skabe rolig kærlig indre feedback mellem krop og sind

Køb bogen på Saxo.com

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *